Hướng Dẫn Cách Dưỡng Ẩm Cho Cô Bé An Toàn Hiệu Quả 100%

Bạn có cảm thấy “cô bé” của mình khô rát và khó chịu không? Trong bài viết trước, Mây Hồng đã đề cập đến nguyên nhân làm cho vùng kín trở nên khô rát. Vậy thì có cách khắc phục tình trạng này không? Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Bài viết sẽ tổng hợp những mẹo giúp dưỡng ẩm cô bé an toàn ngay tại nhà. Hãy nhanh tay lưu lại để phòng khi cần nhé!

Cách dưỡng ẩm cho cô bé an toàn tại nhà

Để giúp khắc phục tình trạng khô rát của cô bé, bạn có thể tham khảo những cách sau. Hãy đảm bảo chăm chỉ thực hiện để đạt được hiệu quả cao nhất.

1. Vitamin E giúp dưỡng ẩm cô bé

Vitamin E nổi tiếng với chức năng dưỡng ẩm làm đẹp cho cả body và da mặt. Và chức năng dưỡng ẩm cô bé thì có lẽ bạn ít được nghe đến. Sử dụng vitamin E có thể giúp dưỡng ẩm, chống oxy hóa giúp khắc phục tình trạng khô rát khó chịu âm đạo ngay từ bên trong. Bên cạnh đó cần kết hợp sử dụng với trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh để đạt hiệu quả cao nhất. Chỉ cần chăm chỉ dùng vitamin E mát xa vùng kín nhẹ nhàng, chú ý chỉ thực hiện ở vùng da bên ngoài. Và lưu ý rằng bạn cần phải vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi mát xa đó nhé!

2. Uống đủ nước mỗi ngày

Như chúng ta đã biết, nước chiếm 70% cơ thể chúng ta. Vì vậy mỗi người cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giúp dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Uống nước chính là một phương pháp gián tiếp giúp cô bé ẩm ướt hơn, không còn khô rát.

3. Bổ sung các thực phẩm giàu probiotics

Các thực phẩm giàu probiotics có khả năng bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột. Nhờ vậy mà giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Probiotics có chứa những vi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Những lợi khuẩn này có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong âm đạo; đồng thời giúp ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn, vi nấm.
Bạn có thể ăn nhiều súp miso, natto, sữa chua,…để hỗ trợ dưỡng ẩm cô bé hiệu quả. Các thực phẩm trên có khả năng bổ sung lợi khuẩn, chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm vùng kín, khô rát, ngứa ngáy,…Hơn thế nữa, đây đều là các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Vì vậy mà ngay cả khi bình thường thì bạn cũng nên thường xuyên bổ sung một lượng đủ những thực phẩm này.

4. Chế độ ăn phù hợp giúp dưỡng ẩm cô bé

Bạn có biết rằng sức khỏe, dấu hiệu của “cô bé” chính là phản ánh một phần sức khỏe của bạn? Nếu cô bé luôn hồng hào thì chứng tỏ sức khỏe bạn đang rất là tốt. Tuy nhiên, nếu vùng kín có các tình trạng như mùi hôi, khô rát, ngứa ngáy thì bạn cần quan tâm hơn về sức khỏe của mình nhé. Và để dưỡng ẩm cho cô bé, khẩu phần ăn là yếu tố rất quan trọng.
– Bổ sung nhiều thực phẩm chức nhiều vitamin A/ C/ E. Ví dụ như rau củ và các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, cam, bưởi, ổi,…
– Hạn chế ăn mặn: Người ăn mặn có khả năng tăng 30% mắc các bệnh phụ khoa so với người còn lại. Vì vậy hãy hạn chế muối, súp tối đa trong khẩu phần ăn của bạn.

5. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ ít xà phòng

Độ pH tuyệt vời của sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ nằm trong khoảng 3,8 – 4,5. Và chỉ những loại dung dịch vệ sinh ít xà phòng mới đảm bảo được yêu cầu này. Khi sử dụng những loại dung dịch vệ sinh với tính sát khuẩn cao, lâu ngày sẽ gây khô rát. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và tấn công. Vì vậy, chị em nên cẩn thận trong khâu chọn lựa sản phẩm dung dịch vệ sinh ít xà phòng, lành tính.
Bạn có thể tìm hiểu và sử dụng sản phẩm Bọt vệ sinh Mây Hồng của Cỏ Mềm Homelab. Là sản phẩm dung dịch vệ sinh từ thiên nhiên nổi tiếng hiện nay, sản phẩm sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng khô hạn của cô bé. Hơn thế nữa, nếu sử dụng sản phẩm đều đặn sẽ giúp tái tạo làn da vùng kín, cô bé sẽ hồng hào và thơm tho hơn nữa đấy nhé.

5.1. Bọt vệ sinh Mây hồng Trầu không

Thông tin:

• Thể tích: 150 ml
• Số CBMP: 10445/21/CBMP-HN
• An toàn: Cho da nhạy cảm, mẹ bầu, mẹ bỉm sữa
• MIỄN PHÍ ĐỔI TRẢ: Sản phẩm lỗi do sản xuất/vận chuyển

Mây Hồng với đội ngũ tận tình trong công việc, luôn cố gắng mang đến khách hàng sản phẩm an toàn nhất. Với thành phần Tinh dầu Trầu không (Piper betle essential oil) có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm. Ngoài ra còn có thể săn se da, làm dịu vết ngứa. Đây chính là lựa chọn đầu tay trong kinh nghiệm dân gian để vệ sinh vùng kín hiệu quả nhất. Với tinh chất Nghệ (Nanocurcumin) có khả năng giúp giảm viêm ngứa và mau lành sẹo. Và các mẹ bầu cũng không cần lo lắng nhé, bởi vì đây đều là thành phần lành tính nhất.
Ngoài ra còn có chiết xuất Bồ hòn (Sapindus saponaria fruit extract) và Xà phòng dầu dừa tạo bọt và làm sạch dịu nhẹ. Bồ hòn là loại quả chứa chất tạo bọt saponin tự nhiên được các bà các mẹ dùng để nấu nước gội đầu, tắm rửa, giặt giũ. Có thể nói, Bọt vệ sinh Mây Hồng Trầu không đang được các chị em tin tưởng sử dụng tuyệt đối.

Mua Mây Hồng tại nhà thuốc, vui lòng Bấm xem ngay
Đặt giao hàng tận nhà, vui lòng Bấm vào đây

5.2. Bọt vệ sinh Mây hồng Lô hội

Thông tin:

• Thể tích: 150ml
• Số CBMP: 10445/20/CBMP-HN

Với chiết xuất lô hội (Aloe vera extract) nổi tiếng trong điều trị bỏng, vết thương. Chính nhờ tác dụng giảm viêm nhiễm, giữ ẩm giúp da mềm mại. Đặc biệt Lô hội giúp tái tạo các tế bào da mới thay thế cho tế bào lão hóa cũ; giúp da tươi sáng, trẻ trung.
Hương hoa hồng Anh ngọt ngào và tinh tế giúp bạn thư giãn mỗi khi sử dụng Mây Hồng. Và giúp bạn tự tin vận động cả ngày mà chẳng lo vùng V có mùi khó chịu. Còn có cả chiết xuất Bồ hòn (Sapindus saponaria fruit extract); và Xà phòng dầu dừa tạo bọt và làm sạch dịu nhẹ. Bồ hòn là loại quả chứa chất tạo bọt saponin tự nhiên được các bà các mẹ dùng để nấu nước gội đầu, tắm rửa, giặt giũ. Bọt vệ sinh Mây hồng Lô hội chắc chắn sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời nhất. Giúp cô gái của bạn luôn mang mùi hương nhẹ nhàng. Và đặc biệt giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Mua Mây Hồng tại nhà thuốc, vui lòng Bấm xem ngay
Đặt giao hàng tận nhà, vui lòng Bấm vào đây

6. Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp dưỡng ẩm vùng kín

Để cô bé có thể khỏe mạnh thì bạn cần có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe. Bạn có thể tập luyện Yoga và dưỡng sinh để cải thiện tình trạng của cô bé. Yoga có nhiều bài tập giúp phần hông và khung chậu co giãn linh hoạt hơn. Đồng thời các cơ âm đạo cũng co thắt góp phần làm ẩm vùng kín. Tập Yoga sẽ giúp bạn sảng khoải, thư giãn hơn rất nhiều. Hơn nữa, vận động thường xuyên sẽ hỗ trợ tuyến thượng thận và buồng trứng hoạt động tốt hơn nhiều đó nhé.
Ngoài ra, để có tinh thần thoải mái thì hãy tập thói quen đọc sách. Việc thư giãn đọc sách, tham gia các hoạt động ngoài giờ làm việc giúp giảm bớt căng thẳng; nhờ vậy sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và dưỡng ẩm cô bé hiệu quả.

7. Bổ sung nội tiết tố

Một cách để giúp dưỡng ẩm cô bé nữa đó là bổ sung nội tiết tố cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc nội tiết, điều hòa kinh nguyệt. Đây đều là những sản phẩm sẽ giúp cải thiện tình trạng cô bé khi mắc phải bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cần có được sự hướng dẫn chi tiết từ bác sĩ nhé!

Các bài thuốc dân gian giúp dưỡng ẩm cô bé

Bên cạnh các phương pháp dưỡng ẩm cho cô bé được kể ở trên, Mây Hồng tổng hợp cho bạn những phương pháp dân gian giúp dưỡng ẩm cô bé. Được cha ông ta truyền lại từ rất lâu và hiện nay vẫn nhiều người áp dụng bởi hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.

1. Sử dụng đậu bắp và nghệ

Đầu tiên là sử dụng đậu bắp và nghệ. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị:

• 2 quả đậu bắp cắt miếng nhỏ rồi đun sôi với 200ml nước.
• Khi nước sôi, cho thêm 2 thìa tinh chất bột nghệ khuấy đều.
• Tắt bếp và đổ nước ra bát/ cốc. Tránh dùng bát/ cốc nhựa chứa nước nóng.

Sử dụng nước này để uống hàng ngày sẽ giúp cô bé trở nên ẩm và bớt khô rát hơn. Nếu cảm thấy khó uống quá thì bạn có thể cho thêm chút đường để uống nhé!

2. Sử dụng củ từ

Củ từ cũng có rất nhiều chức năng làm đẹp, và đặc biệt là khả năng chống khô rát của cô bé. Bạn cần chuẩn bị:

• Củ từ luộc chín, bóc vỏ.
• Thái nhỏ củ từ, xay nhuyễn với 2 thìa mật ong nguyên chất.

Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên vùng kín và mát xa từ 5 – 10 phút. Việc này sẽ kích thích tuyến chất nhờn của cô bé hoạt động nên sẽ giúp cô bé ẩm hơn. Sau đó hãy rửa sạch với nước ẩm nhé! Với phương pháp này bạn cần thực hiện 3 lần/ tuần để có thể đạt hiệu quả cao nhất.

3. Sử dụng rau sam và trứng gà

Chuẩn bị:

• Rau sam rửa sạch, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
• Trứng gà luộc lấy lòng trắng dăm nhỏ.
• Sử dụng trứng gà và uống cùng nước rau sam.

Với cách này thì bạn nên ăn sau các bữa ăn để đạt kết quả tốt nhất nhé.

Lời kết

Bài viết trên của Mây Hồng đã giúp bạn tổng hợp những cách hỗ trợ dưỡng ẩm cô bé an toàn và hiệu quả nhất. Hãy luôn quan tâm đến các tình trạng, hiện tượng lạ xảy ra của cô bé để điều trị kịp thời nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc!