Chắc hẳn với nhiều chị em, bánh ngọt là một trong những món khoái khẩu bởi vẻ ngoài đa dạng được trang trí xinh xắn và hương vị thơm ngon đầy hấp dẫn. Tuy nhiên, việc ăn nhiều bánh ngọt không chỉ làm tăng cân nặng mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe “cô bé” và vấn đề sinh sản.
Đúng với tên gọi của nó, bánh ngọt có chứa nhiều đường gây ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và sức khỏe vùng kín nói riêng. Khi ăn quá nhiều bánh ngọt, lượng đường trong máu tăng cao có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm âm đạo. Nấm men cư trú ở âm đạo sẽ “ăn” các phân tử đường theo dòng máu chảy tới. Sự phát triển không kiểm soát của nấm men dẫn tới nhiễm trùng nấm, hay còn gọi là bệnh nấm Candida âm đạo.
Khi mắc bệnh này, chị em có thể gặp phải các triệu chứng như ngứa rát quanh vùng V, tiết dịch màu vàng nhạt, đục hoặc có mùi hôi khó chịu. Do đó, chị em cần kiểm soát lượng bánh ngọt và lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày để đảm bảo không mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh phụ khoa.
Mặc dù vậy, mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, một miếng bánh ngọt sẽ giúp chị em phấn chấn hơn hẳn. Các thành phần chính trong bánh ngọt như bột mì, trứng, sữa là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, não bộ và cơ bắp của bạn, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn.
Chị em không cần loại bỏ hoàn toàn món bánh ngọt ra khỏi chế độ ăn của mình. Mỗi tuần chị em có thể ăn một hoặc hai lần nếu “nhớ”. Ngoài ra, chị em có thể tự làm bánh ngọt để có thể kiểm soát từng thành phần thêm vào. Chị em nên giảm tối đa lượng đường và thêm nhiều hoa quả trang trí đi kèm. Điều này vừa giúp chị em có thể ăn món khoái khẩu mà không cần quá lo lắng tới việc tăng đường huyết hay nhiễm nấm phụ khoa.
Ngoài ra chị em nên vệ sinh vùng V sạch sẽ mỗi ngày để bảo vệ “cô bé” khỏi nhiễm khuẩn, nhiễm nấm. Sử dụng bọt vệ sinh Mây Hồng vừa giúp làm sạch, kháng nấm, vừa an toàn lành tính nên chị em có thể an tâm lựa chọn.
