Cách chăm sóc vùng kín sau sinh tránh viêm nhiễm tuyệt đối

Cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều về dáng vóc, làn da, hệ miễn dịch, chế độ ăn… sau khi sinh em bé. Đặc biệt là những biểu hiện thay đổi ở vùng kín và có thể bị chấn thương, vì đây là bộ phận nhạy cảm có ảnh hưởng trực tiếp trong quá trình sinh con. Vấn đề chăm sóc vùng kín sau sinh luôn được chị em phụ nữ quan tâm rất nhiều.
Vì nếu không biết cách chăm sóc và cách làm sạch vùng kín sau sinh sẽ rất dễ gặp các bệnh phụ khoa trong giai đoạn này. Vậy phải chăm sóc cô bé thế nào là tốt nhất? Cùng Mây Hồng trả lời câu hỏi này qua bài viết dưới đây nhé!

Sau sinh vùng kín của người phụ nữ sẽ biến đổi thế nào

Sau khi sinh em bé, cơ thể của bạn có xuất hiện những biểu hiện bất thường không? Cùng xem một số biến đổi hầu hết xuất hiện ở vùng kín của các mẹ sau khi sinh em bé dưới xem có giống những gì mà bạn đang gặp phải không nha.

1. Sản dịch sau sinh xuất hiện nhiều gây khó chịu

Dịch chảy từ âm đạo sau khi mẹ hoàn thành ca sinh được gọi là sản dịch sau sinh. Sản dịch sẽ bao gồm máu, các mô từ lớp niêm mạc tử cung và có thể có cả vi khuẩn. Tử cung sẽ co bóp để đóng các mạch máu và nhờ đó, lượng máu chảy ra ngoài giảm xuống, sau khi thai được xuất ra khỏi cơ thể.
Trong vài ngày đầu sau sinh, sản dịch của mẹ sẽ chứa nhiều máu có màu đỏ tươi giống như máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Dần dần về sau thì sản dịch ít dần, cho đến 10 ngày tiếp theo, sản dịch sẽ ra rất ít chỉ là chất dịch có màu trắng hoặc màu vàng. Và khoảng sau từ 2-4 tuần thì chất màu trắng sẽ giảm và mất hẳn.

2. Tiểu són

Nhiều bà mẹ đã rất hoảng hốt khi xuất hiện hiện tượng tiểu són sau sinh. Đây là tình trạng bình thường nên các mẹ đừng lo lắng quá nhé. Mẹ có thể bị són tiểu trong quá trình bài tiết, nâng vật nặng, hắt hơi hoặc thậm chí ho.

3. Khô vùng âm đạo

Âm đạo bình thường được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở cửa tử cung nhờ hormon Estrogen. Chất dịch này có tác dụng giữ cho âm đạo không bị khô bằng cách bôi trơn; giúp bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị tổn thương và tránh nhiễm trùng trong quá trình sinh hoạt vợ chồng.
Hàm lượng hormon Estrogen của chị em giảm xuống rất nhiều sau khi sinh em bé . Dấu hiệu chung của bệnh là chất dịch nhờn ở âm đạo ít; xuất hiện cảm giác nóng rát khi quan hệ; đau và khó quan hệ, điều này gây ảnh hưởng đến đời sống thường ngày.

4. Vùng kín sau sinh xuất hiện mùi hôi 

Sau khi sinh, cơ thể của mẹ sẽ xuất hiện mùi khó chịu, đặc biệt là vùng kín. Để có thể cải thiện điều này, chị em nên thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm, và xông hơ đều đặn cơ thể với lá tắm dành cho bà đẻ.
Khoảng 2-3 ngày mẹ xông hơ một lần, đặc biệt là xông hơ kỹ vùng kín vì chăm sóc vùng kín sau sinh là điều vô cùng quan trọng. Lúc này mẹ sẽ cảm nhận được cơ thể nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

5. Vùng kín bị thâm đen

Thâm đen là tình trạng vùng kín bất thường khá phổ biến ở chị em sau sinh. Nguyên nhân cũng là do sự thay đổi nội tiết thất thường trong thân thể. Điều này gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, khiến nhiều chị em mất tự tin.

Vì sao vùng kín cần được chăm sóc cẩn thận sau sinh

Thai phụ khi lựa chọn phương pháp sinh thường sẽ được các bác sĩ cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn để giúp cho việc chuyển dạ thuận lợi hơn. Vết rạch có thể dài, ngắn tùy vào từng trường hợp cụ thể tuy nhiên cảm giác sưng, đau nhất là khi vận động nhiều hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn là điểm chung thường gặp.
Tại thời điểm nhạy cảm này nếu không biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh vết khâu không những lâu hồi phục mà còn có nguy cơ đối mặt với tình trạng viêm nhiễm như vết thương bị nhiễm khuẩn, có dấu hiệu sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải một số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm… và có cảm giác đau do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô âm đạo.
Mang thai, sinh nở không chỉ khiến phái đẹp mất đi vóc dáng thon gọn vốn có mà ngay cả vùng kín cũng trở nên thâm sạm, xấu xí. Phục hồi và chăm sóc vùng kín sau sinh sẽ giúp chị em trẻ hóa vùng kín, lấy lại sự tự tin vốn có cũng như trở nên quyến rũ hơn trong mắt người bạn đời.

Hướng dẫn cách chăm sóc vùng kín sau sinh 

Có rát nhiều trường hợp cô bé xuất hiện các bệnh phụ khoa do cách chăm sóc và cách vệ sinh vùng kín sau sinh chưa hợp lý và đúng cách. Cùng tham khảo một số cách chăm sóc cho cô bé mình mình dưới đây nhé:

1. Chườm lạnh vùng kín ngay khi sinh xong

Ngay sau khi sinh con xong, bạn hãy chườm lạnh cho vùng kín của mình để làm dịu. Bạn nên quấn túi đá bằng khăn hoặc vật liệu mềm, thấm hút khác và chườm đá trong vòng 15 đến 20 phút mỗi giờ nếu cần để giúp giảm đau.
Bệnh viện có thể cung cấp cho bạn một vài gói trước khi bạn về nhà nếu không, bạn có thể mua chúng tại một cơ sở y tế hoặc hiệu thuốc. Đây là cách chăm sóc vùng kín sau sinh mà mẹ không thể bỏ qua.

2. Sử dụng bồn tắm ngồi

Đối với người sinh con lần đầu thường sẽ xảy ra tình trạng rách tầng sinh môn (vùng giữa âm hộ và hậu môn); khi sinh qua đường âm đạo. Để giảm đau, hãy đổ nước ấm vào bồn tắm và tắm ngồi; hãy ngâm mình trong 20 phút một vài lần mỗi ngày.
Điều này làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này; giúp chữa lành và sửa chữa các mô nhanh hơn. Lưu ý môi trường trong bồn tắm và dung dịch dùng để tắm phải sạch để đảm bảo vệ sinh cho vùng kín.

3. Sử dụng quần áo, đồ lót thoải mái

Để cơ thể cảm thấy thoải mái và vết thương vùng tầng sinh môn mau lành; mẹ nên chọn mặc loại quần áo thoáng mát, rộng rãi; đặc biệt quần lót phải là loại thật thoáng, sạch. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.

4. Cẩn thận mỗi lần di chuyển

Sinh con là cả một quá trình được coi là “vượt cạn” của chị em phụ nữ; nên chỉ một chút thao tác mạnh cũng có thể làm “cô bé” bị đau. Chính vì vậy, trong thời gian đầu, mẹ nên di chuyển chậm rãi, từ từ.  Khi ngồi dậy cũng phải từ từ, hít thở đều, đứng lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt.
Khi chóng mặt thì không nên di chuyển để tránh bị choáng, ngất. Trong 1-2 tháng đầu, tuyệt đối không khuân vác đồ nặng có thể dẫn đến tình trạng sa tử cung; và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ.

5. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách

Sản dịch sẽ xuất hiện rất nhiều sau sinh làm cho các mẹ phải thường xuyên sử dụng đến băng vệ sinh. Nhưng nếu không biết cách sử dụng băng vệ sinh và cách vệ sinh vùng kín sau sinh thì vi khuẩn và nấm sẽ dễ dàng xâm nhập gây ra nhiều bệnh phụ khoa.
Mẹ cần lưu ý cứ sau 4 giờ nên thay băng vệ sinh để vùng kín luôn được khô ráo. Đặc biệt, nên lựa chọn các loại băng uy tín, dễ thấm hút, không dùng loại có mùi thơm và khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm.

6. Lưu ý khi đi tiểu

Đối với các mẹ sinh thường, tầng sinh môn đều phải rạch. Chính vì vậy, khi đi tiểu sẽ có cảm giác đau, khó chịu tại vết rạch. Khi đó, chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi sen xả nhẹ. Vệ sinh xong nên lấy khăn bông sạch thấm khô để tránh hiện tượng ẩm ướt gây viêm nhiễm vết thương.
Cách chăm sóc vùng kín sau sinh với những trường hợp bí tiểu chị em có thể thử chườm nóng kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới.

7. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách

Cách vệ sinh vùng kín sau sinh luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng; là điều cực kì cần thiết sau khi bị rạch tầng sinh môn. Mẹ hãy rửa nhẹ nhàng vùng kín với nước ấm pha chút muối rồi sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch ít nhất 3 lần/ngày.
Cách làm sạch cô bé sau sinh cũng rất quan trọng để tránh bị nhiễm trùng; trước tiên là rửa âm hộ và hai âm mô sau đó mới đến hậu môn. Không nên rửa từ hậu môn rồi mới đến âm hộ để tránh đưa những chất bẩn từ hậu môn sang âm hộ. Trong vòng 6-8 tuần sau khi sinh cần tránh không quan hệ vợ chồng.

Vệ sinh vùng kín bằng nước không sẽ không thể sạch khuẩn hoàn toàn vì vậy các mẹ nên chọn sản phẩm vệ sinh hàng ngày dịu nhẹ cho vùng kín như Bọt vệ sinh Mây Hồng.
Sản phẩm được chiết xuất 100% từ thiên nhiên an toàn cho mẹ đặc biệt chứa nano curcumin có tác dụng giảm ngứa nhanh chóng, ngăn ngừa viêm nhiễm và mau làm lành tầng sinh môn, rất phù hợp với các mẹ có rạch tầng sinh môn khi sinh thường.
Gồm 2 dòng cho 2 nhu cầu riêng biệt:

– Mây Hồng Trầu không: chứa tinh dầu trầu không và nano curcumin; ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa, khử mùi hôi; phù hợp với nhóm bệnh lý hoặc đối tượng nhạy cảm như phụ nữ có bầu, sau sinh.

– Mây Hồng Lô hội: chứa gel Lô hội và chiết xuất hoa hồng Damask; giúp vùng kín sáng sạch, dưỡng ẩm, khử mùi hôi, cân bằng pH; dùng để vệ sinh hàng ngày, phù hợp vùng kín nhạy cảm, lão hóa (thâm sạm, khô rít)
Bọt vệ sinh Mây Hồng sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bà mẹ đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc vùng kín sau sinh an toàn và hiệu quả. Tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm và cách đặt hàng trực tiếp thông qua website mayhong.vn nhé!

Lời kết

Trên đây, là những chia sẻ về vấn đề chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất dành cho các mẹ. Hy vọng qua bài viết này, các mẹ sẽ có thêm những cách chăm sóc cô bé sau khi sinh phù hợp và an toàn với mình để tránh những trường hợp viêm nhiễm phụ khoa, giúp cho chị em có một sức khỏe tốt nhất sau khi sinh con.