Quan hệ bị khô rát: Nguyên nhân, làm gì để "cô bé" luôn ẩm ướt

Nhiều chị em tâm sự rằng mình cảm thấy khô rát mỗi khi quan hệ tình dục. Điều đó khiến cho họ mất tự tin và giảm ham muốn quan hệ, rất ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng. Vậy nguyên nhân dẫn đến quan hệ bị khô rát là gì và các xử lý như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới dây của Mây Hồng nhé!

Nguyên nhân dẫn đến quan hệ bị khô rát

Khô âm đạo là vấn đề có thể gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ với mọi độ tuổi khác nhau. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là trong quan hệ vợ chồng. Đau rát khi quan hệ có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể cũng như tinh thần của cả nam và nữ. Một số nguyên nhân gây ra khô rát khi quan hệ ở chị em phụ nữ như:

• Âm đạo không được vệ sinh đúng cách. Nhiều chị em có thói quen thụt rửa âm đạo khiến cho môi trường âm hộ bị đảo lộn, mất đi độ ẩm tự nhiên và giảm lượng vi khuẩn có lợi trong âm hộ dẫn đến khô hạn và viêm nhiễm.
• Quan hệ vợ chồng quá vội vàng không có màn dạo đầu. Màn dạo đầu không chỉ khiến cả hai có khoảng thời gian hòa hợp về tâm hồn và thể xác, giúp bôi trơn âm đạo và tránh đau rát trong quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên, nhiều cặp đôi lại xem nhẹ việc này, khiến âm hộ phụ nữ chưa sẵn sàng gây ra đau rát khi quan hệ.
• Âm đạo đang gặp các vấn đề về phụ khoa như viêm nhiễm, nấm ngứa. Một trong những biểu hiện của các bệnh phụ khoa chính là vấn đề đau rát khi quan hệ tình dục. Khi âm đạo bị nhiễm nấm, chị em thường cảm thấy ngứa và nóng xung quanh, âm đạo khô hơn bình thường.
• Có thể do một số nguyên nhân khác như tuổi tác đã lơn nên âm đạo bị lão hóa, tâm lý lo lắng, stress dẫn đến rối loạn nội tiết, khí hư bất thường hây khô âm đạo.

Ảnh hưởng của khô âm đạo đến chị em

Khô âm đạo còn mang đến cho chị em cảm giác ngứa ngáy, bỏng rát rất khó chịu. Vấn đề này ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày, vùng kín khó chịu khiến cho chị em luôn cáu gắt và không muốn làm gì.

Đặc biệt trong khi quan hệ, âm đạo khô khiến cho chị em cảm thấy đau, thậm chí còn chảy máu. Nhiều người e ngại không tâm sự với chồng mà cố chịu đựng. Điều đó có thể gây hại rất lớn đến vùng kín. Tình trạng này kéo dài, chị em sẽ giảm đi ham muốn tình dục và tâm lý bị ảnh hưởng việc quan hệ vợ chồng không còn tươi vui và thoải mái.

Làm thế nào để cô bé luôn ẩm ướt không còn khô rát khi quan hệ?

Sau đây là một số phương pháp chị em có thể tự thực hiện tại nhà dể giảm thiểu tình trạng khô rát khi quan hệ:
Bổ sung vitamin E: Vitamin E có tác dụng giúp làn da trắng mịn và cải thiện tình trạng kinh nguyệt đặc biệt là giúp giải quyết tình trạng khô âm đạo. Có thể bổ sung vitamin E bằng cách ăn các thực phẩm như các loại thịt, trứng, sữa, hạt lanh, giá đỗ… hoặc sử dụng các loại viên uống bán sẵn tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên nếu sử dụng viên uống thì phải sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đối với phụ nữ bị khô âm đạo thì uống nhiều nước sẽ làm giảm thiểu cảm giác đau rát khi quan hệ.
Ăn nhiều thực phẩm giàu probiotics như sửa chua, thực phẩm lên men, trong chúng có các lợi khuẩn có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo.
Ăn nhiều rau củ quả đặc biệt là súp lơ và củ cải. Hai thực phẩm này không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà nó còn có tác dụng giúp da dẻ hồng hào hơn và giảm đáng kể các độc tố trong ruột già.
Đặc biệt chị em phải có những biện pháp chăm sóc và vệ sinh vùng kín hợp lý. Có thể sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh dạng bọt để rửa vùng kín vừa giúp cân bằng độ pH, cung cấp độ ẩm vừa giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh hiệu quả.

Bọt vệ sinh Mây Hồng hỗ trợ cải thiện tình trạng khô âm đạo

Dựa vào nhu cầu sử dụng của khách hàng, Cỏ Mềm đã cho ra dòng sản phẩm Bọt vệ sinh phụ nữ Mây Hồng đã và đang được rất nhiều các chị em tin dùng. Với chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, không chứa SLS gây bào mòn, có axit lactic cân bằng độ pH… Mây Hồng có công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín hàng ngày cùng chị em.

 
Hiện nay, Mây Hồng đang có hai dòng sản phẩm chuyên biệt đó là Mây Hồng Trầu Không và Mây Hồng Lô Hội. Nhìn chung, cả hai đều là dòng sản phẩm dạng bọt phù hợp với mọi đối tượng và có hiệu quả cao trong việc cung cấp và cân bằng độ ẩm cho âm đạo. Ngoài ra hai dòng sản phẩm này còn có tác dụng:

• Mây Hồng Trầu Không: chứa tinh dầu trầu không và curcumin từ củ nghệ vàng có tác dụng kháng viêm nhiễm, giảm ngứa, giảm mùi hôi, giúp da săn se và mau lành tổn thương.
• Mây Hồng Lô Hội: Chứa tinh chất Lô hội giúp da mềm ẩm, tăng tái tạo và trẻ hoá vùng da thâm xì, tổn thương. Hương hoa Hồng Anh tinh tế, quyến rũ.

Lời kết

Trên đây là những chia sẻ của Mây Hồng về vấn đề quan hệ bị khô rát. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, chị em cũng có thêm cho mình những kiến thức về phụ khoa để có thể chăm sóc “cô bé” của mình luôn tươi tắn và khỏe mạnh.
>> Xem thêm: Đau bụng dưới khi quan hệ nguyên nhân do đâu? Tư vấn chuyên gia