Quan hệ tình dục khi mang thai: Tần suất, cách quan hệ an toàn

Việc chăm sóc mẹ bầu là vô cùng quan trọng trong giai đoạn thai kỳ. Các hoạt động sinh hoạt bình thường của mẹ liên quan mật thiết đến sự phát triển của bé, đặc biệt là quan hệ tình dục khi mang thai. Vậy thì tác động đó là tốt hay xấu, làm thế nào mới an toàn? Những chia sẻ dưới đây của Mây Hồng sẽ giúp ích rất nhiều cho các cặp đôi đấy!

Quan hệ tình dục khi mang thai có tốt không?

Thai nhi nằm trong tử cung người mẹ, được bao bọc bởi nước ối và màng ối vững chắc cho nên khi quan hệ sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Lúc này, tinh dịch cũng không thể vào tử cung vì có nút nhầy ngay ở cổ tử cung.
Hoạt động quan hệ tình dục không ảnh hưởng xấu đến thai nhi nếu bé khỏe mạnh và được nuôi dưỡng tốt. Hơn nữa, quan hệ trong thời kỳ này còn tốt cho người mẹ. Khi mẹ đạt cảm giác cực khoái sẽ khiến tinh thần họ tốt lên, là liều thuốc tự nhiên giúp nuôi dưỡng thai hơn.
Những lợi ích thực tế của việc sinh hoạt tình dục trong giai đoạn thai kỳ:

1. Giảm căng thẳng, lo âu

Áp lực, mệt mỏi, hay cáu gắt, mất ngủ,… trong khi có bầu là điều khó tránh khỏi. Quan hệ tình dục có thể cải thiện tâm sinh lý của chị em, khiến tinh thần vui vẻ và thoải mái hơn.

2. Giảm nhức mỏi cơ thể

Nhiều bà mẹ khi mang thai bị đau lưng, đau hông, nhức mỏi tay chân,… Chuyện “yêu” lúc này sẽ giúp cơ thể giải phóng Oxytocin làm giảm cơn đau của chị em đấy!

3. Tăng cường lưu thông máu

Theo các nghiên cứu, quan hệ trong thai kỳ giúp người mẹ tăng khả năng lưu thông máu, khí huyết tốt hơn và cung cấp dinh dưỡng, oxy cho thai nhi tốt hơn.

4. Hạn chế tăng huyết áp

Một lợi ích tuyệt vời của việc quan hệ tình dục khi mang thai nữa là cân bằng và ổn định huyết áp cho chị em. Từ đó hạn chế tình trạng tăng huyết áp đột ngột, bảo vệ sức khỏe thai phụ.

5. Kiểm soát cân nặng tốt hơn

Cân nặng của mẹ ngày càng tăng cùng với sự phát triển của em bé. Chuyện “yêu” như một bài tập thể dục giúp lượng calo trong cơ thể được đốt cháy.

6. Gắn kết tình cảm vợ chồng

Đương nhiên rồi, làm nghĩa vụ vợ chồng khiến cho cả 2 người đều có cảm giác thoải mái, tinh thần vui vẻ hơn. Cặp đôi lúc này sẽ thấu hiểu nhau hơn và tình cảm được bồi đắp thêm!

Những trường hợp nên hạn chế quan hệ tình dục khi mang thai

Những cảm giác cực khoái khi quan hệ có thể gây ra những cơn co bóp tử cung. Nếu không phải ở những tháng thai cuối, cơn co này rất nhẹ không đủ kích thích quá trình chuyển dạ.
Do có thể gây co bóp tử cung nên có một số trường hợp nên kiêng quan hệ tình dục:
– Từng bị sảy thai, sinh non hoặc cảnh báo sinh non
– Đã mang thai từ 2 bé trở lên
– Có các dấu hiệu bất thường như ra máu âm đạo, đau quặn bụng từng cơn,…
– Hở eo cổ tử cung, cổ tử cung ngắn
– Có triệu chứng của tiền sản giật như phù, cao huyết áp
– Vỡ ối
– Được chẩn đoán nhau bám thấp hoặc nhau tiền đạo
– Một trong hai người hoặc cả hai mắc bệnh lây qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu, rộp sinh dục,…

Tần suất quan hệ trong từng giai đoạn thai kỳ

Mỗi giai đoạn mang thai lại có những sự thay đổi nội tiết tố khác nhau. Từ đó cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục trong từng giai đoạn của thai kỳ.
Hơn nữa, kích thước cơ thể thay đổi khiến các cặp đôi khó khăn hơn. Sự ảnh hưởng của từng giai đoạn thai kỳ lên đời sống tình dục khác nhau, các cặp đôi nên nắm rõ để có tần suất phù hợp cho từng giai đoạn:

1. Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ

Tuy ở 3 tháng đầu thai kỳ, kích thước cơ thể người mẹ chưa thay đổi nhiều nhưng lại giảm ham muốn tình dục.
Đặc điểm:
Đây là giai đoạn thai nghén, cơ thể mệt mỏi và hormone trong cơ thể cũng thay đổi nên sẽ làm giảm ham muốn. Thai nhi cũng mới hình thành nên chưa bám chắc vào tử cung nên cần nhẹ nhàng khi quan hệ.
Tần suất:
Tần suất quan hệ trong giai đoạn này phụ thuộc vào sức khỏe và sự mong muốn của người mẹ.
Với những người khỏe mạnh, ít ốm nghén có thể quan hệ không quá 1 tuần/lần. Với những người yêu hơn, hay mệt mỏi thì nên hạn chế quan hệ, thay vào đó, người bố nên chăm sóc và vỗ về nàng để khiến tâm trạng cô tốt hơn.

2. Giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ

Đặc điểm:
Lúc này, sức khỏe và tâm lý người mẹ ổn định hơn. Đồng thời, lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục tăng, dịch âm đạo tiết nhiều hơn nên ham muốn tình dục thường tăng trong giai đoạn này.
Tần suất:
Tần suất “yêu” trong khoảng 3 tháng giữa này có thể là 1 – 2 lần/tuần. Đây được xem là giai đoạn lý tưởng để cặp đôi thăng hoa và thoải máu nhất.

3. Giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ

Đặc điểm:
3 tháng cuối thai kỳ thì bụng đã to lên chóng mặt, gây cản trở trong “chuyện vợ chồng”. Ham muốn của nàng cũng giảm hơn vì cơ thể nặng nề và hormone thay đổi.
Các cặp đôi nên lựa chọn tư thế phù hợp để tránh ảnh hưởng em bé.
Tần suất:
Quan hệ ở giai đoạn này nên được hạn chế, khoảng 1 – 2 lần/tháng và nên sử dụng bao cao su vì trong tinh dịch chứa Prostaglandin khiến tử cung co thắt, có thể khiến người mẹ sinh non.

Những lưu ý trong quan hệ khi mang thai

Để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ trong việc quan hệ khi mang bầu, cặp đôi cần tuân thủ những điều sau:
– Luôn vệ sinh sạch sẽ cả hai người trước và sau khi quan hệ để tránh viêm nhiễm và tạo cảm giác tự tin hơn. Bạn biết không, bọt vệ sinh Mây Hồng được rất nhiều cặp đôi lựa chọn vì giúp cuộc yêu thêm thăng hoa hơn đấy!
– Thực hiện những tư thế nhẹ nhàng để tránh làm ảnh hưởng đến em bé;
– Nên dùng bao cao su để hạn chế việc tinh trùng xuất vào, ảnh hưởng đến bào thai;
– Không được thổi vào âm đạo người mẹ vì có thể làm vi khuẩn xâm nhập vào;
– Không quan hệ vào lúc gần sinh;
– Đặc biệt, nếu các nàng thấy dấu hiệu bất thường thì cần đi khám để kiểm tra ngay, tránh biến chứng nguy hiểm cho thai nhi.

Lời kết

Phụ nữ khi mang thai có những thay đổi rất nhiều đến thể chất và tinh thần, mỗi giai đoạn lại có những biểu hiện khác nhau, Do đó, người chồng cần an ủi, động viên và chăm sóc vợ nhiều hơn từ những cử chỉ nhỏ nhất.
Đương nhiên là việc quan hệ tình dục lúc này cũng không ngoại lệ, các bạn hãy áp dụng những kiến thức trên để cả hai cùng tìm tiếng nói chung và thoải mái vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!