Những việc nên và không nên làm sau khi quan hệ bạn cần biết

Những việc nên làm sau quan hệ

Sau mỗi “cuộc yêu” thường hao tốn rất nhiều năng lượng nên nhiều người thường chọn cách lăn đùng ra ngủ. Tuy nhiên, đó không phải là việc tốt giúp duy trì sức khỏe của cả 2 người. Chỉ cần làm một vài điều cần thiết sau “cuộc yêu” cũng đủ khiến 2 người gắn kết bền lâu và sức khỏe luôn được đảm bảo. Vài việc dưới đây đã được chuyên gia khuyến khích giúp kéo dài tuổi thọ cho cả 2 người.

1. Tâm sự sau quan hệ

Trước khi ra khỏi giường, bạn hãy tâm sự, đưa ra những lời thủ thỉ, khen thầm về chàng khiến chàng cảm thấy an tâm vì đã đưa được nằng lên đỉnh. Như vậy là cuộc “yêu” của cả 2 đã thành công mĩ mãn. Điều đó cũng góp phần tạo không gian vui vẻ, thoải mái cho cả 2 người, làm tăng hưng phấn cho những lần tiếp theo.

2. Ôm ấp và trò chuyện

Mỗi khi bạn có quan hệ tình dục với bạn tình thì hoocmon tình yêu được giải phóng. Chính vì thế, các chuyên gia cho biết nói chuyện và âu yếm bạn tình sau khi quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để kết nối và tạo sự thân mật hơn nữa. Bạn có thể nói về hi vọng, ước mơ của hai người hoặc những gì bạn muốn làm với đối phương hoặc bất cứ điều gì khác.

3. Vệ sinh vùng kín sau quan hệ

Cả phụ nữ và nam giới đều cần vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ để ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Khi quan hệ tình dục sẽ có nhiều dịch tiết ra. Nếu vùng kín của cả nam và nữ không được vệ sinh sạch dễ dẫn đến tích tụ vi khuẩn, gây ra mùi hôi khó chịu và dẫn đến nhiễm trùng.
Tuy nhiên, chị em không nên vệ sinh vùng kín ngay lập tức sau khi quan hệ. Vì lúc này âm đạo giãn nở rộng, khiến các chất tẩy rửa hoặc vi khuẩn thâm nhập sâu vào âm đạo. Bạn nên vệ sinh sau khi quan hệ khoảng 10 – 15 phút. Bạn nên sử dụng sản phẩm bọt vệ sinh Mây Hồng có chức năng làm sạch dịu nhẹ, rồi xả sạch bằng nước ấm.

Bọt vệ sinh Mây Hồng hỗ trợ chị em trong việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ và thơm tho. Sản phẩm chứa Axit Lactic duy trì pH tự nhiên của vùng kín (3.8 – 4.5) và còn nhiều đặc tính giúp nhẹ nhàng làm sạch, kháng viêm, giảm mùi hôi,… từ những thành phần đến từ thiên nhiên an toàn lành tính.
Sau khi quan hệ, không nhất thiết phải đi tiểu ngay. Nên đi tiểu sau đó khoảng 15 phút để “rửa trôi” hết vi khuẩn và dịch tiết còn dư ở đường niệu đạo.

4. Chọn đồ lót chất liệu thoáng mát

Chất liệu 100% cotton là ưu tiên số 1 khi bạn chọn mua đồ lót. Là một loại sợ tự nhiên, cotton không gây dị ứng, có khả năng thấm hút và không gây kích ứng cho những vùng nhạy cảm nhất – nơi vốn dễ bị tăng độ nhạy cảm và độ ẩm sau khi quan hệ tình dục.

5.  Uống đủ nước

Uống nước ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu
Bên cạnh đó, đảm bảo cơ thể nhận được tối thiêu 8 cốc nước mỗi ngày giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng thêm. vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh.

Những việc không nên làm sau khi quan hệ tình dục

Có một số việc được khuyến cáo không nên làm sau khi quan hệ vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau đây là 6 việc đặc biệt nên tránh để đảm bảo được sức khỏe lâu dài.

1. Không nên đi tiểu (nam giới) sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ, việc đi tiểu sẽ rất tốt đối với nữ giới nhưng lại không hề tốt đối với nam giới. Nếu nam giới đi tiểu ngay sau quan hệ sẽ gây tổn thương đến tuyến tiền liệt bởi nguy cơ cao các vi khuẩn và chất cặn bã xâm nhập ngược. Nếu như không tuyệt đối tránh thực hiện việc tiểu tiện này sẽ có nguy cơ cao mắc viêm tuyến tiền liệt. Nếu buồn tiểu bạn cũng nên cố nhịn sau ít nhất 10 phút.
Để tránh được vấn đề này một cách gần như tuyệt đối cũng không hề khó đó là nam giới nên đi vệ sinh trước lúc quan hệ và ghi nhớ không nên đi vệ sinh trước 10 phút sau khi quan hệ. Vì sức khỏe của bản thân, các đấng mày râu nên tự bảo vệ sức khỏe của mình.

2. Hút thuốc lá là điều không nên sau khi quan hệ

Hút thuốc lá chính là một trong những việc không nên làm sau khi quan hệ. Việc hút thuốc lá ngay sau quan hệ sẽ gây nguy hại rất lớn cho cơ thể, hơn cả việc hút thuốc ở khoảng thời gian khác. Khi hút thuốc, chất Nicotin trong khói thuốc sẽ kích thích lên trung tâm của não bộ, từ đó thúc đẩy sự co bóp cơ trơn. Chính điều này sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông máu của dương vật nam giới. Nguy cơ cao sẽ bị sưng tấy và ảnh hưởng đến chức năng cương dương sau này.

3. Sau khi quan hệ không nên đi tắm

Rất nhiều các cặp đôi nghĩ rằng sau khi quan hệ nên tắm rửa mới đảm bảo vệ sinh. Đây là quan điểm sai lầm và phản khoa học bởi có thể gây nên hiện tượng sốc nhiệt. Dù bạn tắm nước nóng hay nước lạnh đi chăng nữa cũng vẫn gây hại cho cơ thể. Không những sốc nhiệt, việc tắm ngay sau cuộc yêu còn khiến loại bỏ khỏi cơ thể những vi khuẩn có lợi và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại bởi sự mất cân bằng pH.

4. Không nên ngủ ngay sau khi quan hệ

Thông thường sau cuộc yêu cả hai đều khá mệt và đang đê mê nên dễ dàng có nhu cầu ôm nhau ngủ để lấy lại sức. Nhưng bạn nên biết rằng, ngủ ngay sau cuộc yêu lại chính là đang làm hại cơ thể bạn. Khi cuộc yêu diễn ra, toàn bộ cơ thể và hệ thần kinh đều hoạt động hết sức. Cụ thể như nhịp tim tăng, máu lưu thông mạnh, bộ phận sinh dục của cả nam và nữ đều dồn máu, cảm giác hưng phấn vẫn đang rất cao.
Nếu bạn chưa để cơ thể quay trở về trạng thái như ban đầu mà đi ngủ luôn thì sau khi thức dậy cơ thể bạn sẽ rất mỏi mệt. Nếu tiếp tục kéo dài như vậy lâu dần cơ thể bạn sẽ trở nên suy nhược và gây nên những vấn đề không tốt cho sức khỏe. Việc khắc phục vô cùng đơn giản đó là sau cuộc yêu hãy dành cho nhau những cái ôm, những câu nói ngọt ngào và sau một lúc mới đi vào giấc ngủ.

5. Không nên dùng đồ ăn và đồ uống lạnh

Sau khi quan hệ ngay lập tức dùng đồ ăn và đồ uống lạnh là việc hoàn toàn phản khoa học nhưng lại có nhiều cặp đôi mắc phải nhất là vào mùa hè. Sau khi quan hệ, cơ thể thường nóng lên, đổ mồ hôi, đói và khát là cảm giác dễ xảy ra. Đa số mọi người xử lý bằng cách uống ngay ly nước lạnh hay ăn đồ ăn lạnh để tạm thời nạp năng lượng và giải khát.
Bạn nên biết rằng, sau khi quan hệ sẽ vẫn còn sự hưng phấn, hệ tiêu hóa cũng vậy. Nếu bạn nạp ngay đồ ăn và uống lạnh vào dạ dày sẽ nhất thời chưa thể thích nghi kịp. Từ việc chưa thích nghi kịp này có thể dẫn tới đau bụng hoặc thậm chí tổn thương dạ dày. Đây chính là một trong những việc không nên làm sau khi quan hệ tình dục bạn cần lưu ý.

6. Không nên bật quạt hay điều hòa quá lạnh

Sau quan hệ cơ thể bạn sẽ nóng lên, đổ mồ hôi và đang trong tình trạng không mặc đồ nếu bạn bật quạt hay điều hòa quá lạnh sẽ gây hiện tượng bít lỗ chân lông gây mệt mỏi. Nghiêm trọng hơn bạn còn có thể bị nhiễm phong hàn, đột tử do sốc nhiệt. Đây cũng chính là một trong những việc không nên làm sau khi quan hệ.

Lời kết

Vậy là bạn đã có thêm nhiều thông tin về chủ đề Những việc nên và không nên làm sau khi quan hệ. Mây Hồng tin rằng bạn đã có nhiều kiến thức bổ ích. Nếu muốn cuộc yêu thêm ngọt ngào và tuyệt vời hãy truy cập ngay mayhong.vn nhé.